COVID-19 గురించి గుర్తుంచుకోవలసిన 3 ముఖ్యమైన అంశాలు

దక్షిణ కొరియాలో COVID-19 యొక్క భారీ వ్యాప్తికి సుమారు 4 వారాలు అయ్యింది, మరియు నేను నేర్చుకున్న 3 ముఖ్యమైన అంశాలు ఇక్కడ నేను ప్రజలతో పంచుకోవాలని అనుకున్నాను. ఈ పాయింట్లన్నీ చాలా స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కాని నమ్మండి లేదా కాదు, ఇవి మనమందరం గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన అంశాలు. (ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, కరోనావైరస్ రాకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం, ఇంట్లోనే ఉండటమే.)

1. ఎప్పుడైనా చేతులు కడుక్కోవాలి.

అన్‌స్ప్లాష్‌లో కురాలజీ ఫోటో

వాస్తవానికి, బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవడం మనందరికీ తెలుసు. అది ఇంగితజ్ఞానం. (బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత కొంతమంది చేతులు కడుక్కోవడం లేదు కాబట్టి నేను దీనిని నొక్కి చెబుతున్నాను. SMH.) అయితే, COVID-19 వ్యాప్తి మధ్యలో, కనీసం 20 ఏళ్ళకు మనం చేతులు కడుక్కోవాలి. సెకన్లు (“హ్యాపీ బర్త్ డే సాంగ్” ను రెండుసార్లు పాడండి!) మరియు అన్ని సమయాల్లో హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను తీసుకెళ్లండి, ఎందుకంటే మీరు ఎప్పుడు / ఎక్కడ వైరస్‌ను ఎదుర్కొంటారో మీకు తెలియదు.

వాస్తవానికి, వ్యాప్తి చెందినప్పటి నుండి, నేను ఎలివేటర్ బటన్లు మరియు డోర్క్‌నోబ్‌లు వంటి ఇతరులు తాకిన దాన్ని తాకిన ప్రతిసారీ నేను హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను తీసుకొని నా చేతులకు వర్తింపజేస్తున్నాను. బటన్లను నొక్కడం మరియు తలుపులు తెరవడం కోసం మీరు ఒక కర్ర లేదా ఏదైనా తీసుకువెళుతుంటే అది కూడా మంచి ఆలోచన.

అదనంగా, మీ చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకకూడదని గుర్తుంచుకోండి! ఈ వైరస్లు మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. కాబట్టి మీరు చేతులు మరియు ముఖాన్ని సబ్బుతో కడగడానికి ముందు, మీ మురికి చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకవద్దు.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ వైరస్లు ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు వీలైనన్ని సార్లు చేతులు కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి. మీ చేతులు కడుక్కోవడం వంటి సాధారణ చర్య ఈ తీవ్రమైన సమయంలో మీ జీవితాన్ని కాపాడుతుంది.

2. ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం చాలా ముఖ్యం.

అన్‌స్ప్లాష్‌లో జిపెంగ్ యా ఫోటో

ఫేస్ మాస్క్‌లు ధరించిన మూగవాళ్లను ప్రజలు తీవ్రంగా చూస్తారని స్టేట్స్‌లోని నా స్నేహితులు కొందరు తమ ఫేస్‌బుక్‌లో పోస్ట్ చేయడాన్ని నేను చూశాను. లేదు, అది నిజం కాదు. వాస్తవానికి, ఈ సమయంలో ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం ఎవరైనా చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన పరోపకార చర్యలలో ఒకటి. ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం మీ కోసం మాత్రమే కాదు, ఇతరులకు కూడా. COVID-19 తుమ్ము లేదా దగ్గు బారిన పడినప్పుడు లాలాజలం వంటి శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా ప్రజలు COVID-19 బారిన పడతారు కాబట్టి, మీరు ఎప్పుడైనా ఫేస్ మాస్క్ ధరించేలా చూసుకోండి, ముఖ్యంగా మీరు బయట ఉన్నప్పుడు.

ప్రస్తుతం దక్షిణ కొరియాలోని బుసాన్‌లో నివసిస్తున్న ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ ఫెండోస్ ప్రకారం

“కాబట్టి సంస్కృతి ఇందులో ఎలా ఆడుతుంది? కొరియన్లు, చాలా అదృష్టవశాత్తూ, చాలా సామాజిక స్పృహ కలిగి ఉంటారు, ఇతరులకు నష్టాలను తగ్గించడానికి తమ మార్గం నుండి బయటపడటానికి ఇష్టపడతారు. వైరస్ నియంత్రణ యొక్క కోణం నుండి, ఇది అద్భుతమైన బహుమతి. వాస్తవానికి, చాలా మంది కొరియన్లు తమను తాము రక్షించుకోవడమే కాకుండా, ఇతరులను రక్షించడంలో సహాయపడటానికి కూడా ముసుగులు ధరించినట్లు అంగీకరిస్తారు. ఒకటి లేకుండా ఈ రోజుల్లో వీధుల్లో చిక్కుకోండి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా నిందతో స్వాగతం పలికారు. ఈ సహకార సంస్కృతి లేకపోవడమే అనేక ఇతర దేశాలకు వారి స్వంత నియంత్రణ ప్రయత్నాలను అమలు చేసేటప్పుడు మొదటి అడ్డంకిగా ఉంటుంది. ”

3. సామాజిక దూరం

అన్‌స్ప్లాష్‌లో జోషువా కోల్మన్ ఫోటో
సిడిసి సామాజిక దూరాన్ని "సమ్మేళన సెట్టింగుల నుండి బయటపడటం, సామూహిక సమావేశాలను నివారించడం మరియు సాధ్యమైనప్పుడు ఇతరుల నుండి దూరాన్ని (సుమారు 6 అడుగులు) నిర్వహించడం" అని నిర్వచిస్తుంది.

పైన చెప్పినట్లుగా, సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే ఉత్తమ పరిష్కారం. అయితే, మీరు నిజంగా బయటకు వెళ్ళవలసి వస్తే, మీరు “సామాజిక దూరాన్ని” కొనసాగించారని నిర్ధారించుకోండి.

ప్రజా రవాణాను మానుకోండి.

బయట తినడం మానుకోండి.

ప్రజలను కలవడం మానుకోండి.

బహిరంగ ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండాలి.

జ్వరం (అధిక ఉష్ణోగ్రత) లేదా దగ్గు వంటి లక్షణాలు మీకు అనిపిస్తే ఆసుపత్రికి వెళ్లడం మానుకోండి. మీరు వెంటనే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించి సూచనలను పాటించాలి.

ప్రతి ఒక్కరూ సురక్షితంగా ఉండండి. గుర్తుంచుకోండి, ఈ మహమ్మారి ద్వారా మనం పొందగలిగే ఏకైక మార్గం ఈ మూడు అంశాలను గుర్తుంచుకోవడం మరియు వాటిని అమలులోకి తీసుకురావడం.
(ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ డేటా ప్యాక్ బై ఇన్ఫర్మేషన్ ఈజ్ బ్యూటిఫుల్)